O Gymu
Jedinečné tréninkové prostředí s dlouholetou tradicí v samotném centru města Plzně.
GETUP-sports založen Martinem Feiferlíkem, bývalým reprezentantem a účastníkem světových pohárů, už v roce 2013. Vznikl na základě zkušeností ze sportovního profesionální prostředí, kde je potřeba ta největší efektivita tréninku. Je zde stále se rozvíjející systém tréninkových možností, které posouvají hranice jak profesionálním sportovcům, týmům, tak i veřejnosti.
Každý si zde přijde na své! Jedná se o místo, kde se tvoří komunita se stejným zájmem! Všichni podporují ostatní! Hlavním cílem je rozvoj zdravého životního stylu a naučení se překonávat v rámci sportovních tréninků veškeré životní překážky,!
Otevírací doba
Navštiv nás
Pondělí - Pátek: 6:30 - 12:30 / 14:00 - 20:30
Sobota: 8:30 - 12:00
Neděle: 16:30 - 19:30
Připoj se k nám
V Getup Gymu si přijdeš na své. Komplexní sportovní zázemí se skvělou komunitou a lidmi, kteří tě vždycky podpoří! Pokud chceš změnit svůj životní styl nebo se posunout směrem nahoru, tak je to ideální místo pro tebe. Skupinové i individuální lekce. Vše pod dozorem vyškolených trenérů, tak aby jsi dosáhl svého.
Začátečníci
Cross
Začátečníci
Lekce určená pro ty nejmladší. Skupinový trénink pro děti věkem 6 - 10 let. Zaměření na rozvoj soutěživosti, týmové spolupráce, koordinace funkčních pohybů a vnímání vlastního těla při pohybové aktivitě.
(kapacita max 8 dětí)
Velmi intenzivní skupinová lekce. Zaměření na rozvoj pracovní kapacity a všeobecné kondice, síly středu těla a práce s vlastní vahou, týmové spolupráce a zdravé soutěživosti.
(kapacita max 16 osob)
Klasický vstup do gymu, kde jsi svým vlastním pánem a můžeš sám pracovat v rámci svých tréninků.
Po domluvě s trenérem - možnost soukromých lekcí
Absolutně všestranná pohybová aktivita, založena na měnících se funkčních pohybech ve vysoké intenzitě. Základními složkami lekce jsou: gymnastika a práce s vlastní vahou, vzpírání a powerlifting, aerobní a anaerobní vytrvalost – cardio.
(kapacita max 8 osob) Účastník musí projít kurzem začátečínků nebo být vyškolen jednáím z našich trenérů
Skupinová lekce, kde v rámci intervalových segmentů, které jsou jednotlivcům nastavené na míru. Kombinace Cardio strojů a vlastní váhy!
(kapacita max 16 osob)
Kurz úplné začátečníky. Náplní lekcí je seznámení se základními pohyby s vlastní vahou i lehkou zátěží a se systémy práce v tréninku. Cílem lekcí je vybudovat v člověku správné technické návyky základních užívaných funkčních pohybů, tak aby jsme předešli případným zraněním a zlepšili tak efektivitu cvičení(kapacita max 12 osob)
Zájemci pište na email:
Velmi intenzivní skupinová lekce Bodyweight (práce s vlastní vahou). Zaměření na rozvoj pracovní kapacity a všeobecné kondice, síly středu těla a práce s vlastní vahou.
(Kapacita 24 osob)
Novinky
Kde jsme
Zahradní 2, 326 00 Plzeň 2-Slovany-Východní Předměstí, Czechia
Tel:
